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Jaillissent Le R�gime de Corps
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| Ainsi nous devons engloutir en bas de l'huile de
foie de morue chaque jour - mais quoi encore...
Une pomme par jour - les experts recommandent que
nous devrions tout manger au moins cinq parties de fruits et de
l�gumes un jour en tant qu'�l�ment d'un r�gime sain. Un aspirin par jour - l� accro�t l'�vidence qui
sugg�re que prenant � 75mg d'aspirin (un aspirin junior) un jour
pourrait aider � prot�ger l'over-50s contre la crise cardiaque et la
rappe. Acide folique - une des vitamines de B. Le corps ne
peut pas enregistrer le besoin folique d'acide ainsi de personnes de
l'obtenir par le r�gime ou les suppl�ments. La plupart des
personnes devraient pouvoir obtenir la quantit� qu'elles ont besoin
en mangeant un r�gime divers et �quilibr� - les adultes ont besoin
de 0.2 magn�sium par jour, mais de femmes enceintes, ou les femmes
pensant � devenir enceintes devraient prendre (400 microgrammes) un
suppl�ment 0.4mg acide folique quotidien vers le haut jusque � la
12�me semaine de la grossesse pour emp�cher des d�fauts neuraux de
tube tels que spina bifida. Huile de foie de morue - l'institut national pour la
sant� et l'excellence clinique passe en revue actuel ses directives
sur le traitement pour les patients qui ont souffert une crise
cardiaque.
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| Nous aimons partager des extr�mit�s sur le r�gime bon de corps. Si
vous avez appr�ci� l'information sur le r�gime
bon de corps, visitez s'il vous pla�t notre Home
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